メラトニン 5mg 90錠

メラトニンで有名な「ナトロール」社の睡眠薬。５ｍｇなので効力は「普通」の成人用です。アメリカでは処方なしで購入できます。ホルモン性なので他の睡眠薬と違い、クセにならないと言われています。

服用方法：1回1錠。寝る20分前に服用してください。水なしで飲めるタイプです。

他にも１０ｍｇなどがあります。